By 萬得醫療 medexbracehk 4月10日 2026

很多人以為頭暈、頭痛、站不穩只是普通的生理或壓力問題導致，但服用止痛藥一段長時間之後，發覺頭暈頭痛問題沒有解決，特別是抬頭或擺動頭部時，情況更加嚴重，便可能是「頸源性疾病」。

頸源性頭暈、頭痛的成因:

「頸源性疾病」便是指疾病是與頸部問題最為相關。頸是連接頭部與軀幹的橋樑，它包含脊椎、血管 和神經組織(Fig.1)，對活動和生存至關重要，任何傷害這條橋樑或這條橋樑出現病患，對維持人體健康或身體機能有關鍵影響。

頸椎結構圖:

主要頸源性頭暈、頭痛的成因:

(1)上頸椎神經受壓:

因為頸椎分為上頸椎和下頸椎，頸椎C3節為分介線，C3以上椎節為上頸椎節，C3以下椎節為下頸椎節。凡是上頸椎神經受壓，例如:椎間盤突出、椎孔狹窄、椎體移位或下陷，都會有機會導致前額痛、後枕痛、眼窩痛、上頸椎痛。

(2)刺激交感神經:

抬頭或擺動頭部或頸椎，轉移體位刺激到交感神經，使頭暈、頭痛、眼花、心跳等症狀更加明顯。

(3)頸椎內外血管扭曲:

抬頭、擺動頭頸部或長期姿勢不良等，導致頸椎內外血管流動不暢順，影響血液來往腦區域，導致頭暈、頭痛。

(4)意外:

撞擊或大力搖晃，傷害頸椎，即揮鞭樣扭傷（Whiplash），這是指頭部猶如揮鞭一樣大力揮動。

頸源性疾病的解決方法:

那麼這樣頭暈頭痛怎麼辦? 其實不管刺激交感神經、血管扭曲或上頸椎神經受壓，都是因為不良的頸椎弧度或不良的姿勢導致。所以坊間的保守治療建議運動、拉伸，但很多情況只透過運動的自身拉力去保持頸椎的自然弧度是不足夠也不夠精準，且效果有限。甚至手術介入，更要承受很大的風險。

目前，採用強力後枕牽引器(N05b) 拉直頸椎，減少病變對神經的受壓，減少刺激交感神經，同時可拉直血管，使血液流通暢順。此方法可從根源解決頸源性頭暈、頭痛、眼花等問題，非常有效。

強力後枕牽引器N05b

先讓病人頭部保持後仰姿勢，並以後枕作為支點，再扭動兩側升降桿的扭制，產生巨大後枕牽引力(最高可達到20Kg)有效拉直上頸部，減少刺激交感神經，減少頸椎神經受壓和暢順頸部血管。

配合護具進行最精準最安全的運動:

護具和運動之間存在高度相輔相成作用，它們擁有協同作用產生相得益彰帶來更好的治療或復康效果，尤其是在創傷後癒合和術後康復，及慢性脊椎和關節疾病的治療。護具能「提供支撐」、「限位固定」、「矯形緩痛」及「解決神經受壓的痛楚」等問題，而運動則能增強肌肉力量和關節活動功能。結合適合的護具和適當的運動訓練，可以改善體感平衡和整體康復效果，並可糾正脊椎和關節錯位之彎曲問題。

要配合做下巴後收運動鍛鍊(Chin Tuck Exercises) 強化鈄方肌，支撐頭部，防止頸椎不穩，避免頭頸容易體位移動或扭傷。若不佩戴強力後枕頸椎牽引器，單獨做下巴後收運動鍛鍊時，頸椎不夠穩定，不夠安全。

了解更多: N05b強力後枕頸部牽引器

如果想進一步保護頸椎，促進癒合的方法，了解更多我們萬得為頸痛患者設計的最全面治療方案:

「治療肩頸臂麻痛5 步曲指南」

文章參考:

Image source: Vascular Care Centre – “Carotid Arteries”

https://vascularcarecentre.com/for-patients/conditions/arterial-disease/carotid-arteries/

Source: Hinge Health, How to Do Chin Tucks: Tips and Recommended Variations, updated May 7, 2025.

https://www.hingehealth.com/resources/articles/chin-tucks/