在選擇護膝前，先確認你的症狀類型：

• O/X型腿變形：站立時雙膝無法併攏 (O型) 或過度緊貼 (X型)

• 關節不穩定：上下樓梯或轉彎時感覺膝蓋"搖擺"

• 局部疼痛：內側或外側關節線有明顯壓痛點

• 腫脹發炎：膝蓋周圍有發熱感覺、明顯腫脹

• 活動受限：彎曲或伸直時有卡住感

三大類護膝深度解析

護膝種類大抵可以分成「輔助性」、「預防性」和「治療性」三種。

1. 輔助性：壓力套（Sleeves）

功能：

通過彈性纖維布料的均勻加壓，減少腫脹。

適用情境

✅ 輕微膝蓋不適，想預防腫脹

✅ 作為日常保健使用, 低強度活動

使用限制：

❌不適合關節不穩或變形

❌ 無結構性支撐，無法矯正膝關節

真實效果評估：

• 減少腫脹：⭐️⭐️⭐️

• 疼痛緩解：⭐️⭐️

• 結構支撐：⭐️

• 矯正效果：❌

2. 預防性：承托護膝（Hinged Brace）

功能：穩定關節，預防創傷或再傷

這類護膝通常內置金屬條、膠條或軟墊，能限制膝蓋活動範圍，提供支撐，適合關節輕度不穩或輕度損傷的患者

推薦產品： K32 多功能護膝

六大核心技術：

1. 交叉彈性拉帶系：獨特的前後交叉設計，有效限制脛骨頂部異常位移，降低十字韌帶損傷風險達70%

2. 綁帶漸進式壓力分配：多層次織物減少局部壓迫點

3. 生物力學透氣布料：特殊網狀編織技術，透氣性提升50%同時維持支撐力

4. 髕骨穩定墊：3D立體軟墊，完美貼合膝蓋前方，防止運動時髕骨滑脫

5. 兩側雙重彈簧條：多層次織物減少局部壓迫點

6. 開放式設計：獨家「一拉即緊」系統，方便大小膝形

臨床實證效果：

• 輕中度膝關節不穩改善率：⭐️⭐️⭐️⭐️

• 預防運動損傷效果：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

• 術後復健支持：⭐️⭐️⭐️⭐️

• 慢性疼痛緩解：⭐️⭐️⭐️

適合對象：

• 需要急停轉向的運動

• 預防膝蓋韌帶撕裂、半月板損傷及外展三傷️

• 術後復健需求

• 輕度關節不穩、運動時膝蓋不適, 疼痛或腫脹

3. 治療性：免負重膝矯形器（Unloading Brace）

功能：精準矯形減壓，緩解疼痛

這類護膝在歐美盛行，透過特殊結構（如鉸鏈及外翻矯力設計）減輕膝蓋特定部位的壓力，適合单側退化性關節炎或局部半月板損傷損傷患者。

推薦產品： K39d免負重膝矯正器

六大突破性優勢：

1. 三點動態矯正系統：獨特的可調節鉸鏈，精準打開膝蓋內側空間，減少軟骨磨損

2. 雙軸鉸鏈系統：較歐美單軸設計增加40%矯正力，特別適合亞洲常見的O型腿變形

3. 專利後兜設計：減少脛骨壓痛，佩戴更舒適

4. 轉移負重技術設計：可將內側關節壓力降低達60%，立即緩解疼痛

5. 醫用級舒適材料：記憶泡棉後兜和透氣材料，適合長期佩戴

6. 可調式拉繩系統：附微調拉緊器，隨時可調整鬆緊，方便佩戴和日常生活

適用症狀對照表：

選擇流程圖 1. 評估症狀嚴重度 o 輕微不適 → 壓力套→ K30 o 運動傷害/不穩定 → K32 o 變形/嚴重磨損 壓痛→ K39d 2. 考慮活動需求 o 日常活動：輕度不適K30 o 運動防護：選擇支撐性強的K32 o 長期矯正：K39d是最佳選擇

Q：K39d需要佩戴多久才有效果？

A：多數用戶即時明顯減輕，結構性改善通常最少需要佩戴6個月。重者: 佩戴最少1年或以上，若不佩戴時仍有壓痛，便需要繼續佩戴。

Q：K39d什麼時候需要佩戴？

A：當行走或要站立很久時需要佩戴，而坐或睡覺不必佩戴。因為只有負重時矯形器才能發揮作用。

Q：運動時可以戴K32或K39d嗎？

A：當然可以！建議膝蓋不穩的患者做運動時，必須要佩戴。而K32適合輕度患者使用專為高強度運動設計。

Q：這兩款產品有尺寸限制嗎？

A：我們提供從S到XL的全尺寸選擇，另有專業定制服務。

護膝使用黃金法則

1. 循序漸進：初次使用從每天2-4小時開始，逐步增加

2. 搭配運動：建議配合股四頭肌強化訓練

3. 定期調整：K39d的矯正力度應隨改善情況調整，逐步增加矯力

4. 清潔保養：布料手洗後陰乾，避免陽光直射，金屬支架可用消毒紙巾抹

5. 及時更換：當支撐條變形或彈性下降時應更換新品